Le choix de se retrouver

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C’est avec plaisir et bonheur que je vous partage mon récit de vie. Mon accident de vélo de 2015 m’a donné bien du fil à retordre et a été l’élément déclencheur de plusieurs prises de conscience. Puis, d’autres épreuves et événements s’en sont suivis : rupture amoureuse, douleurs chroniques, dépression et anxiété. Pendant ces quatre années de démarches vers la guérison, j’ai aussi réalisé mon impuissance face à tout ce que je vivais et que je ne pouvais pas contrôler. J’ai eu besoin d’aides extérieures tant au niveau mental que physique. Mon arrêt santé (arrêt maladie) a été un passage obligé, mais ô combien bénéfique pour reconstruire ma vie d’après qui j’étais et non plus selon le regard de la société. Tout s’était effondré et j’ai fait le choix de me retrouver !

C’est avec simplicité, humilité et humour que je vous partage mes démarches et expériences, qui m’ont permis de m’en sortir. Je vous introduis aussi à plusieurs outils et ressources qui m’ont aidée. Il est également question du moment présent, de la persévérance, de la thérapie de l’acceptation et de l’engagement, et de l’hypersensibilité.

Que ce livre soit une source d’inspiration en ce moment même pour passer à l’action vers le mieux-être. Il n’en tient qu’à vous de construire votre chemin… un pas à la fois avec bienveillance.

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ISBN 9782981946607
Author Mélanie Jetté-Coulombe
Format 5.5 x 8.5
Page number 62
Publication date 2020-11
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